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生活記録

楽しく生きたいし逝きたい!

今週の目標

4/17~4/23

□朝、しっかり起きて5:10~8:00までは練習する。質は問わない。とりあえずやる。

□授業中寝ない

□夕方は17:00~19:00までは連中する。質は問わない。つづける。

□身体にいいものを食べる。炭水化物とタンパク質は一緒に食べる

□楽しく過ごす。どんな些細なことでもいいから、寝るときに、

 今日の幸せを思い浮かべて眠る